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想殺菌！她把蒜頭拍碎「全塞下體」 醫嚇傻揭恐怖真相
網路流傳的偏方或秘方別輕易嘗試！英國近日流傳只要將蒜頭拍碎並塞入下體，便可以達到殺菌功效，沒想到1名婦人竟真的照做，結果造成下體嚴重紅腫、灼傷。對此，婦產科醫師提醒，因為大蒜素對肌膚會帶來刺激，可能導致陰道壁灼傷、感染，嚴重甚至會死亡或癱瘓，呼籲民眾千萬別輕信此偏方！綜合外媒報導，該名英國婦人聽信網路傳言，認為大蒜可以消除「下體的黴菌」，便跑到廚房將蒜頭拍碎，接著在入睡前將其塞入體內，當下她雖感覺到下體有一陣「灼熱感」，但她深信是大蒜正在殺菌，於是便安心地入睡，未料隔天醒來時，竟驚見下體嚴重紅腫且灼傷，嚇得她趕緊就醫。對此，婦產科醫師岡特(Jen Gunter)表示，不少人誤以為將蒜頭塞入下體，能治療陰道的「酵母菌感染」，而部分研究也證實蒜頭中的大蒜素可抗菌，但其實目前只在細胞內發現，還未在動物體內證實有效，同時岡特也提醒紗倉真菜，大蒜素容易刺激皮膚，若不慎接觸陰道恐造成灼傷，此外，土壤內的梭菌屬細菌(clostridium bacteria)也可能會附著在大蒜上，若放入體內恐會引起神經中毒等症状，嚴重甚至會癱瘓或喪命。岡特指出，其實健康的陰道具有自潔能力，如果隨便放入不乾淨的物品，反而會影響到pH值的平衡，最後岡特呼籲民眾，若察覺下體有發炎等症狀，記得要就醫檢查並治療，千萬別隨意亂聽信偏方，否則恐造成更嚴重後果。
1年甩掉25公斤！糖尿病醫師大推減醣便當，5秘訣一定瘦
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】過度肥胖的人容易導致糖尿病，而有一些患有糖尿病的人，想減肥卻感覺很痛苦。病情起起伏伏，也跟肥胖息息相關。日本1位知名糖尿病專科醫師，以過來人現身說法，分享自己透過「減醣飲食」，並且推荐自製減醣便當，成功在1年內甩掉25公斤的秘訣！
海鮮類低熱量，含有高蛋白、低脂肪 適合減重飲食
舉例來說，海鮮類屬於低熱量，還含有高蛋白、低脂肪，醣分也很低，在減重的時候可說是好處多多。鱈魚、鯛魚之類的白肉魚，以及鮪魚的紅肉等等都是低脂肪，所以很建議食用。至於鯖魚、竹筴魚之類的青背魚則是因為含有優質油脂及豐富的DHA和EPA，所以也很推薦。蝦子、烏賊、章魚、貝類的醣分都很低，很適合減重時食用。
肉類因為醣分近乎於零 減醣便當不可缺
還有肉類因為醣分近乎於零，所以是減醣便當不可缺少的食材。能夠吃飽、滿足度又高，是最大的魅力。不過，光吃高脂肪的肉類就健康層面來說並非益事，因此還是要有所節制。雞肉建議選擇雞柳條、雞胸肉，豬肉和牛肉則要選腿肉或腰內肉，瘦身的效果會較顯著。至於羊肉含有豐富的肉鹼，有助於脂肪燃燒，所以也很適合列入便當的菜色中。
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