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春季聯賽／生涯首度轟左投 楊振裕：配合戰術
108年全國成棒甲組春季聯賽四強賽，合作金庫第五棒楊振裕在六局上敲出兩分砲。圖／中華棒協提供 分享 facebook 合作金庫今天在四強賽以4：1擊敗台灣電力，第五棒楊振裕五打數敲出三安打，在六局上的兩分砲更是士氣關鍵，也是個人在成棒春季聯賽的第二轟。加上4月29日對北市大演出單場五支安打，楊振裕的打擊狀況調整得不錯，他表示：「聯賽之前沒到最好，不斷進行打擊練習才找到手感。」總教練許順益表示：「楊振裕本來就是不錯的選手，雖然個子不高，但在培訓隊的時候就展現爆發力。」. } }); } 左打的楊振裕在六局上從左投謝柏賢，克服過去的「恐左症」，他說：「這是我第一次對左投開轟，過去不太會打左投，這球剛好有下戰術，一定要打到球，不然不一定會揮棒，加上又是曲球，節奏剛好對到。」楊振裕自國立體大畢業後，先後加入國訓隊、崇越準鷹隊，去年底合約到期後轉戰合庫，今年有望從預備球員轉為正式編制，無意願投入選秀，明天冠軍賽要對上老東家崇越，雖然對投手有一定認識，不過楊振裕說：「他們可能也對我很熟悉。」楊振裕春聯打擊突出 已不抱職棒夢【中央社／台北11日電】合作金庫棒球隊野手楊振裕春季聯賽4強與台灣電力交手，單場3安，生涯首度對左投開轟，率隊晉級冠軍戰。楊振裕身材不突出，但爆發力佳，春聯打擊成績突出，但他已不抱職棒夢。楊振裕結束與崇越【DVD】OBA-340 AV男優多-所-！！隼鷹成棒隊合約後，今年加入合作金庫棒球隊，此次春季聯賽打擊表現突出，今天賽前總計7場出賽，24打數敲出10支安打，包括1發全壘打，打擊率4成17。今天4強與台電交手，楊振裕4局敲出安打，6局敲出超前比數2分砲，8局敲出個人單場第3安，打擊手感維持的不錯；合庫總教練許順益表示，楊振裕身材雖然不突出，但是打擊爆發力很好，今天比賽關鍵全壘打，帶起球隊士氣，雖然目前還是球隊的預備球員，但今年有機會升為正職球員。今年25歲的楊振裕表示，春季聯賽開打前的業餘明星對抗賽，打擊狀況其實不好，回到母隊後透過大量練打找回好的打擊手感，春季聯賽打擊狀況維持的不錯。楊振裕過去曾兩度參加中職選秀，但都沒有獲得球隊青睞，儘管今年選秀應會多增加味全龍隊，許多好手躍躍欲試，但楊振裕已經暫時不抱職棒夢，「在合庫比較穩定」。楊振裕今天敲出個人春聯第2轟，但他透露對左投開轟是生涯第一次，過去遇上左投會有點害怕，今天全壘打的打擊機會，剛好有配合戰術，抓到對手節奏，將曲球打出牆外；明天冠軍戰將與前東家崇越隼鷹交手，他也笑說：「我熟悉他們、他們也對我很熟悉」。
新手媽媽擠乳不當 竟「媽媽手」發作
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名28歲的新手媽媽，先生白天上班無法協助擠奶，加上自己乳量不足，每2、3小時就要擠奶集乳。不到1週，發覺左右手的大拇指底部逐漸使不上力，甚至疼痛，罹患「媽媽手」，雙手手腕關節外側痛到無法擰毛巾、拿奶瓶。澄清醫院中港院區復健部主任趙明哲表示，由於是新手媽媽，加上懷孕期間可能有水腫情形合併肌腱輕微腫脹，才會擠奶擠到「媽媽手」急性發作。
擠乳肩部外展、手肘離身 導致拇指施力過多
趙明哲主任表示，媽媽手正式醫學名稱為「橈骨莖突狹窄性肌腱滑膜囊炎」，位置在大拇指底部、靠近手腕的外側邊，由於手腕不當施力，導致伸拇短肌與外展拇長肌肌腱及滑膜發炎腫脹，造成疼痛。在診間特別請這位新手媽媽示範擠乳的手部擺位，發現肩部外展手肘離身，手腕關節接近水平方向，造成拇指抵抗重力外展合併拇指重複施力過多，是導致罹患媽媽手的主因。
經詢問病史，發覺懷孕末期有肢體水腫情形。趙明哲主任提醒，懷孕末期有肢體水腫，容易導致孕婦肌腱腫脹或周邊神經壓迫，再加上產後擠乳姿勢不正確，便容易患上「媽媽手」。經過超音波導引肌腱注射藥物，很快獲得緩解，搭配物理治療師執行超音波等儀器治療與運動指導，與職能治療師製作護木穿戴、教導省力的擠乳育兒方法，接受2週復健治療後，已恢復腕關節的正常功能。
不只女性好發媽媽手 重複手部動作工作者為高危險群
趙明哲主任強調，新手媽媽的擠奶集乳，可以請先生協助，如果需自己擠乳，使用同側手肘時應盡量貼近腰部，讓手腕關節接近直立方向，拇指才能省力外展，比較不會因擠乳而罹患「媽媽手」。
容易罹患媽媽手好發族群，不單只有女性，通常會與職業傷害及不適當的手工具使用有關。包括整天重複手部動作的肉品攤販、廚房工作者，處理行政事務的出納櫃檯和銀行行員，與加工廠生產線作業員及手工藝製作者等。
抱嬰兒時盡量讓手掌、手腕成一直線 與五指平均分攤
趙明哲主任建議，新手媽媽抱嬰兒時，盡量讓手掌、手腕成一直線，與五指平均分攤嬰兒的重量，可避免嬰兒重量只由虎口及大拇指承受。哺育母乳，尤其是用手擠乳時，注意不要過度使用拇指，或持續同姿勢太久。最重要的是，一旦發覺手腕外側持續疼痛，休息亦未改善，應及早尋求復健專科醫師診療，避免服用過多藥物影響哺乳，並預防嚴重到需要開刀治療。
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