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性別血緣無關 令和時代.日本新家庭形式!
5月1號邁入「令和」時代的日本,社會也開始面臨許多新挑戰,家庭形式轉變就是其中之一。過去日本所謂的「昭和標準人生模式」,就是夫婦加上兩個小孩;但現在的日本不只未婚率高,不少人更因為性向、社會環境或個人生育問題,開始對家庭有了不同的期待與想像,正在蛻變的日本社會,摸索的「家」到底是什麼模樣,一起去了解。一家四口,爸爸媽媽加上兩個孩子,這是日本典型的家庭模式,但現在似乎開始出現變化。電影《我的意外爸爸》:「沒有血緣的孩子,能像過去一樣愛他嗎?」這幾年日本出現不少探討家人、家庭形式的作品,知名導演是枝裕和,從糾結於血緣和情緣的《我的意外爸爸》,到獲得坎城影展金棕櫚獎的《小偷家族》,把受虐、沒有血緣的女孩當做家人。電美國Fleshlight*RENEWING POWDER 自慰器專用清潔保養粉影《小偷家族》:「這是祕密喔,我們是一家人!」日劇也有香取慎吾和上野樹里主演的《家族的形式》。日劇《家族的形式》:「結婚有什麼好?是恐怖的制度吧!一直一個人好嗎?就是一個人才好!」現代社會,當結婚不再是理所當然,親子、家人又是什麼?日本在踏入新「令和」時代,重新思考家庭的形式。這一家三口是兩位媽媽,加上2歲男孩的家庭。50多歲的阿秋(假名)和30多歲的伴侶小百合(假名),七年前相遇,慢慢地想建立有孩子的家庭,在男性友人提供精子下,小百合進行人工授精兩年半,成功懷孕,生下了男孩。在同一個屋簷下生活的這三人,在法律上不是家人,因為日本不承認同性婚姻,戶籍上是單親媽媽和兒子,另一個只是沒有關係的外人,在外面一律稱親戚。同性伴侶 阿秋:「說了實話,之後感覺變不好什麼的話,那還不如說是親戚比較輕鬆。」但未來孩子長大了會怎麼看,她們準備了這本探討家人的繪本。同性伴侶 阿秋:「(會告訴兒子)在很多家庭形式中,我們家是兩位媽媽。家就是能讓人最安心的地方,也是最能讓人毫無保留表現自己的地方。」現在也有越來越多孩子,因為家暴或經濟因素,無法在親生父母身邊長大,有人決定接收這些孩子,扮演養父母的角色,住在東京都的這對夫婦就是其一。他們身邊的5歲男孩,一出生就被送到育幼院,3年前來到他們家寄養,戶籍上並不是家人。這對夫婦已有4個孩子,但仍決定收養,因為不斷看到社會上的虐童事件。養母 篠幸子:「看到聽到這麼多案例,就想說一個人也好,如果能讓他在我們家長大,反正帶4個人還是5個人都一樣。」這家人至今收養過10人,直到他們18歲成人,就在這裡感受家庭的溫暖和愛。養母 篠幸子:「要跟哥哥一起睡嗎?(不要。) 那要跟誰睡?(跟媽媽,因為我喜歡媽媽。) 啊~ 謝謝你,媽媽也很喜歡你。」日本46歲的藝人武內由紀子,則是決定經特別領養制度,迎接沒有血緣的孩子,讓他們在戶籍上成為家人。日本進入平成年後,領養人數沒有太大變化,直到2013年開始持續增加。過去以工作為優先的武內,40歲開始不孕治療,但依舊沒有懷上。藝人 武內由紀子:「最後的治療結束後,我在手機上查領養制度,在查的時候發覺自己還是想要孩子。」當時44歲的她,跟丈夫商量後決定收養,經過半年的研修、面談、準備,去年六月迎來這一刻。武內成為這名親生父母無法撫養,出生僅四天的寶寶的媽。藝人 武內由紀子:「過去抱過很多新生兒說... (因為這是自己的孩子,從今以後,是一輩子喔!)」雖然不是親生,但當成自己的孩子扶養長大,就這樣一天又一天,讓他們成為一家人。藝人 武內由紀子:「沒有血緣的夫婦之間,有了沒有血緣的孩子,這樣我們家三人彼此都是外人,三人雖然都是外人,但相互支持,相互互補,成為一家人。」與血緣、性別無關,愛與責任或許是這些家庭的共通點,日本在迎接新時代的同時,也開始摸索新的家庭形式。



 眼科醫師說:護眼一箭雙鵰!葉黃素加蝦紅素防藍光外,還能舒緩眼睛疲勞


【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】擁抱3 C成為不可抵擋的風潮,但是,長時間使用手機、緊盯電腦追劇、打遊戲的3C族,除了可能因過度用眼,造成藍光侵害眼睛黃斑部、水晶體,也會使眼睛的睫狀肌過度緊繃,讓眼部肌肉如同跑馬拉松,出現眼壓高、眼睛疲累症狀。眼科醫師提醒,3C時代來臨,做好眼睛防藍策略是關鍵,其中適度攝取護眼關鍵營養素,讓護眼更全面。

保護眼睛內服加外用 2大關鍵營養素:葉黃素與蝦紅素

保護眼睛必需靠內服加外用雙管齊下,提到內在補充有益眼睛的營養素,最具代表有2大關鍵營養素,包括:葉黃素與蝦紅素。葉黃素是眼睛黃斑部組成最重要的營養成份,可以幫視網膜戴上一層「防護罩」,有助抵禦藍光等有害光線對於眼睛的傷害。至於蝦紅素 屬於類葫蘿蔔素的含氧衍生物葉黃素類,結構與類胡蘿蔔素相似,擁有相似的生理與代謝功能,目前供人體食用的蝦紅素,主要萃取自雨生紅球藻 (haematoccus pluviali),因此又稱藻紅素,為植物性配方,素食可食,不是從蝦子等海洋生物萃取。蝦紅素能有效的減少自由基鏈鎖反應,更能清除自由基,達到抗氧化的效果。

葉黃素能保護黃斑部,使影像清晰;蝦紅素有助放鬆睫狀肌與增加調節力。前者重在平時保養,後者則是屬於眼睛出現急性如疲勞的緩解,可視為「類藥物」。由於藍光的波長較短、頻率較高,能量相對也高,很容易傷害視網膜,最後導致視網膜「黃斑部病變」。而葉黃素正可以作為黃斑部的保護屏障,阻擋藍光侵害,避免視線歪曲,或出現黑點,最後形成不可逆且有失明風險的黃斑部病變。

適度補充蝦紅素 調節睫狀肌彈性、緩解眼睛疲勞

但是,如果每天滑手機、盯電腦的時間很長,經常眼睛疲勞的族群,則最好補充蝦紅素。蝦紅素的抗氧化力是葉黃素的2.7倍,可以輔助葉黃素保護黃斑部,並且有助調節睫狀肌。眼睛出現痠、麻、脹、痛,甚至眼窩腫脹不舒服,有可能就是負責對焦的睫狀肌過於疲累,此時睫狀肌會充血、僵硬,進而導致眼壓過高。所以緩解用眼過度導致眼部壓力增加,調節睫狀肌彈性,不妨適度補充蝦紅素。同時也能讓血管內的血流加速,將累積在血管中的廢物帶走。根據日本藤田保健大學實驗證實,連續攝取蝦紅素4毫克28天後,裸視視力提升外,睫狀肌調節焦距能力也增強,眼部疲勞可獲得改善。

一箭雙鵰!蝦紅素與葉黃素二合一 提供全方位保護力

蝦紅素與葉黃素雖有重複防光害功能,但對於護眼效果與範圍仍不同,兩者併用可達到護眼協同效果,包括舒緩眼睛疲勞,提供眼睛更全方位的保護。含有葉黃素加上蝦紅素液態複方,除了更好吸收,可提供眼睛舒適感、提供全方位保護力,對於不喜歡吞錠狀產品、覺得像在吞藥的消費者來說,用喝的液態狀也比較方便。

【護眼小叮嚀】:

陳瑩山醫師最後提醒,正確護眼除了維持日常營養均衡、適度補充護眼葉黃素、蝦紅素營養素,平時更要做好眼睛保健、減少用眼、多讓眼睛休息,例如:每看3C產品20分鐘,就要休息10分鐘,並且在假日多安排戶外活動,讓陽光增加視網膜多巴胺分泌量,寬廣視野也可減少眼睛肌肉緊張,才能達到全方位抗3C真正護眼。

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