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棉花棒這樣用 31歲男顱骨竟被細菌侵蝕！
你平時會用棉花棒掏耳朵嗎？英國1名31歲男子某日突然嚴重頭痛、癲癇發作，還發生失憶現象，最後昏倒送醫。醫生檢查過後發現他的腦部有2個充滿膿液的腫塊，罪魁禍首是來自1塊棉花！ 英國《每日郵報》指出，原來這名病患因棉花棒前的小小棉花深埋在左耳內，導致發炎狀況，而且一路從耳道蔓延至顱內、侵蝕他的顱骨。之後他在麻醉的狀況下被醫生取出棉花頭，並且注射了8週的抗生素才恢復。 醫生並表示，這名病患說不知道棉花卡在耳內多久，但是聽力喪失、間歇耳痛的狀況已經困擾他整整5年之久，而他最後向醫生表示再也不要用棉花棒了。 除了發炎狀況進入顱骨之外日本NPG＊6V LED燈調情跳蛋(粉)，經由耳道的感染也可能會影響到臉部神經。報導並指出，這種「惡性外耳炎」較常發生在老年、免疫系統受損的人身上，嚴重時可能危及生命。 雖然這個病例雖然較為極端，但不當使用棉花棒可能會導致許多問題，例如把耳屎推得更深、感染、耳膜受傷、耳鳴等。英國國民保健署、家醫科醫師，甚至就連製造商，都警告民眾不要用棉花棒掏耳朵，但世界上仍有數百萬人習慣用棉花棒掏耳朵。
上班族打電腦 必知5招防「媽媽手」
（優活健康網新聞部／綜合報導）上班族常使用滑鼠、鍵盤，當心「媽媽手」找上門！35歲的曾小姐平時上班工作內容多文書處理，需長時間使用滑鼠及鍵盤，下班回家後還有一堆家事要做，這個月開始大拇趾外側與手腕的地方腫脹、疼痛，這禮拜更惡化到睡覺都不安穩，翻個身也會痛醒，就醫檢查後確診「媽媽手」。
手腕不正確使力、拇指反覆動作造成滑膜炎
衛福部南投醫院職能治療師李雅萍說明，「媽媽手」是狹窄性肌腱滑膜炎，造成的原因與手腕不正確使力或拇指長期反覆動作有關，使「外展拇長肌」及「伸拇短肌」肌腱發炎，造成肌腱間滑動困難，引起手腕疼痛。
5招伸展兼訓練肌力 預防媽媽手
改善媽媽手的方法除了休息或穿戴副木減少大姆指使用，有時會注射少量類固醇於患部或以超音波治療消腫減輕疼痛。不過預防勝於治療，李雅萍職能治療師建議，平常可做5招手部伸展運動及肌力訓練，強化手部肌力，避免造成媽媽手：
1） 拇指指尖碰觸小指指尖，維持5秒後打開，反覆10次。
2） 手腕伸展動作。手掌向下壓再往身體拉或手掌向上抬再往身體拉，維持10秒後放開，兩組動作反覆10次。
3） 手腕伸展屈曲肌力訓練，掌心朝上握住水瓶或掌心朝下握住水瓶，讓手腕向上彎曲停住並維持10秒後再慢慢放下，兩組動作反覆10次。
4） 握力訓練，可利用網球或軟橡膠球用力握緊維持5秒後打開，反覆10次。
5） 利用橡皮筋訓練手指伸展肌力，手指把橡皮筋撐開5秒後放鬆，反覆10次。
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